Кейбір ата-аналар бұл демалуға және тыныш демалуға оңай және қол жетімді мүмкіндік деп санайды. Бірақ нәресте көгілдір экранның алдында неғұрлым ұзақ отырса, белсенді және шығармашылық ойынға уақыт аз болады. Компьютерлер біздің өмірімізге соншалықты берік енгені соншалық, онымен бірге болуды білмейтіндер "Сен" - ге қарайды. Компьютердің пайдасы мен зияны туралы даулар барлық әлеуметтік деңгейлерде жүреді, ғалымдар компьютердің адамға әсері туралы зерттеулер жүргізеді, балалар ата – аналармен, Ата-аналармен-мұғалімдермен және т.б. Қазіргі бала компьютермен ерте танысады. Біз баланың үй техникасының түймелерін қаншалықты ептілікпен басқанына қуанамыз. Көптеген ата-аналар балалардың еркелетпейтінін, көшеде жүрмейтінін, бірақ үйде компьютерде бейбіт отырғанын жақсы көреді. Нәтижесінде, ересектер кейде баласының компьютерден қандай ақпарат алатынын білмейді. Олар бұл машина балаға ойыншық немесе білім көзі болып қана қоймай, оның ата-анасын, әсіресе көптеген жұмыс істейтін ата-аналарын эмоционалды түрде алмастыра бастайтынын білмейді. Бірте-бірте бала компьютерде көбірек уақыт өткізеді. Сонымен, компьютер дос па, жау ма? Балада компьютерлік ойындар дамиды:
* реакция жылдамдығы, қолдың ұсақ моторикасы, объектілерді визуалды қабылдау, есте сақтау және зейін, логикалық ойлау, қол-көзді үйлестіру компьютерлік ойындар баланы үйретеді:
* жіктеу және жалпылау, стандартты емес жағдайда аналитикалық ойлау, мақсатыңызға жету, интеллектуалды дағдыларды жетілдіру. Бала кезінен компьютерде бағдарланған бала өзін сенімді сезінеді, өйткені ол заманауи технологиялар әлеміне қол жеткізе алады. Компьютердегі ойындар бірдей әрекеттер. Компьютерлік ойындар ойнай отырып, бала өз әлемі бар сиқырлы ертегіге түседі. Бұл әлем шынайы әлемге өте ұқсас! Сонда не жаман? Жаман нәрсе, егер режим сақталмаса, компьютер досынан жауға айналады. Барлығы қалыпты жағдайда жақсы екенін ұмытпауымыз керек. Балаларға пайдалы керемет ойындар олар үшін зиянды болуы мүмкін. Көру жүктемесі үлкен проблема болып табылады. Теледидар мен компьютер көру қабілетіне бірдей әсер етеді. Көру қабілетінің нашарлауына жол бермеу үшін көзге арналған гимнастика және қысқа үзілістер туралы ұмытпаңыз. Сондықтан 3-4 жастағы балаларға экран алдында 20 минуттан артық отыруға кеңес берілмейді, ал 6-7 жастағы балаларға күнделікті ойын уақытын жарты сағатқа дейін арттыруға болады. Балалар мен жасөспірімдерге өз ойын білдіру қажет. Өз ойлары мен энергиясын білдірудің басқа құралдарына ие болмау үшін олар компьютер мен компьютерлік ойындарға жүгінеді, олар жауапкершіліктен айырылған шексіз мүмкіндіктер шындығының елесін жасайды. Мұндай иллюзия психикаға жойқын әсер етеді. Балалардағы компьютерлік тәуелділіктің алдын - алу туралы айтатын болсақ, баланы тәрбиелеу көбінесе компьютер өмірдің бір бөлігі ғана екендігіне және жақсы мінез-құлық үшін ең маңызды сыйлық емес екеніне назар аудару керек. Қазіргі уақытта баланың компьютерге тәуелді болуына жол бермеудің дәлелденген жалғыз әдісі-оны электронды ойындар мен процестер шындықты алмастырмауы үшін оны компьютерлік қызметпен байланысты емес процестерге тарту. Өсіп келе жатқан адамға компьютерден басқа көптеген қызықты ойын-сауықтар бар екенін көрсету, олар тек толқуды сезінуге мүмкіндік бермейді, сонымен қатар денені жаттықтырады және психологиялық жағдайды қалыпқа келтіреді. Бұған біздің ата-аналық мәдениетіміз, "жауды бетпе-бет білу", осы салада өзін-өзі тәрбиелеу көмектеседі. Сондықтан мектеп жасына дейінгі балалардың компьютерде және теледидар көруде өткізетін уақыты дамушы Оқиғалармен теңестірілуі керек. Физикалық белсенділік, шығармашылық әрекеттер, құрдастарымен және ойыншықтармен ойнау, кітап оқу және басқа да нәрселер балаға әлемді зерттеуге көмектеседі. Сарапшылар: - екі жасқа дейінгі балалар экраннан аулақ болу керек деп санайды. - 2 жастан 5 жасқа дейінгі балалар компьютерде және теледидарда күніне бір сағаттан артық емес уақыт өткізе алады. - 5 жастан асқан балаларға күніне екі сағаттан артық емес рұқсат етіледі. ДК сабақтарына уақыт бойынша шектеулер қою орынды-10-15 минут. Әрине, компьютер дамудың жақсы құралы бола алады. Бұл үшін ең бастысы-жасына сәйкес әрекетті немесе ойынды таңдау. Мектеп жасына дейінгі балаларға мыналарды ұсынуға болады: -мәтіндік редакторларға әріптер, сөздер немесе сандар енгізу; -PowerPoint бағдарламасында оқу презентацияларын қарау; -қарапайым графикалық редакторларда сурет салу; - дамытушы мультфильмдерді қарау. Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған мультимедиялық ойындар бар, бірақ менің ойымша, мектеп жасына дейінгі балаларды оларға үйретуге болмайды, өйткені көп ұзамай бала виртуалды әлемге енеді, одан құтылу оңай болмайды. Бала компьютерде уақыт өткізгенде, сіз оған экранда не болып жатқанына көмектесе аласыз. Мектеп жасына дейінгі балалардың көпшілігі өз жұмысын сақтау немесе басып шығару үшін қажетті бағдарламаны ашу үшін сіздің көмегіңізге мұқтаж болады. Сіздің қатысуыңыз балаңызға компьютерлік сауаттылықты дамытуға көмектеседі. Балаңызбен компьютерде қанша уақыт өткізе алатыны туралы сөйлесіңіз. Балаңызға компьютерде жұмыс істеудің бірнеше нұсқасын ұсыныңыз және оған қалағанын таңдауға мүмкіндік беріңіз. Жұмыс аяқталғаннан кейін компьютерді өшіріңіз. Отбасылық ережелерді жасаңыз және оларды бүкіл отбасыңызбен ұстаныңыз. Компьютер мен баланың тақырыбы өте даулы, толық зерттелмеген, сондықтан сұрақ: "болу керек пе, жоқ па?"тек сіз шешесіз! Қонақ бөлмесіндегі теледидар, ас үйдегі теледидар, жатын бөлмесіндегі теледидар қазіргі балалар телеманға айналды. Теледидар қосулы кезде балалар ойнайды, достарымен және ата-аналарымен сөйлеседі, тамақтанады және ұйықтайды. Олар көгілдір экранның жыпылықтауына ересектермен бірдей мөлшерде алкогольге немесе темекіге тәуелді. Бұл тәуелділіктің салдары өте ауыр болуы мүмкін. Теледидарды көп көретін балалар, әдетте, артық салмақ, аз қозғалмалы, қандағы холестерин деңгейі жоғары.
Ата-аналарға арналған кеңестер:
1.Егер сіз өте бос емес болсаңыз да, баланы электронды күтуші сияқты теледидарға қою әдетінен бас тартыңыз. Бірге оған бір нәрсе табыңыз-сурет салуды немесе мүсіндеуді үйреніңіз, музыка тыңдаңыз, кітапқа деген қызығушылықты дамытыңыз.
2.Лайықты аударымдарды таңдаңыз. Бағдарламаны бір аптаға алдын ала қарап шығыңыз және сіздің ойыңызша шектелуі керек бағдарламаларды немесе фильмдерді белгілеңіз.
3.Теледидарсыз бір күнді белгілеңіз. Барлығы, оның ішінде анасы мен әкесі де осы күнге пайдалы іс-шаралар табуы керек екенін түсіндіріңіз.
4.Егер сіз баланың қандай бағдарламаларды және қай уақытта көретінін бақылауды жоғалтқыңыз келмесе, теледидарды питомникке қоймаңыз.
5. Шу фонын жасау үшін теледидарды қосулы қалдырмаңыз. Егер бала сурет салу немесе жаттығу кезінде бірдеңе естігісі келсе, радионы қосыңыз.
6. Бала компьютерде күніне 15 минуттан артық жұмыс істей алмайды.
7. Күннің бірінші жартысында компьютерлік ойындар ойнаған дұрыс.
8. Бір апта ішінде бала компьютермен үш реттен артық жұмыс істей алмайды.
9. Ол компьютерде жұмыс істейтін бөлме жақсы жарықтандырылуы керек.
10. Жиһаз (үстел мен орындық) мөлшері бойынша баланың бойына сәйкес келуі керек.
11. Баланың көзінен мониторға дейінгі қашықтық 60 см-ден аспауы керек.
12. Баланың компьютердегі ойындары кезінде баланың дұрыс қалыпта болуын қадағалау керек.
13. Компьютермен ойнағаннан кейін көзді зарядтау керек.
14. Компьютермен ойын әрекеттерін физикалық жаттығулармен немесе ойындармен ауыстыру керек.
КӨЗГЕ АРНАЛҒАН ГИМНАСТИКА
Компьютерде жұмыс істегенде, біздің көзіміз әдеттегі жағдайларға қарағанда 6 есе аз жыпылықтайды,сондықтан көз жасымен жуылады. Бұл көздің қабығының кебуіне әкелуі мүмкін. Көрнекі шамадан тыс жұмыс көру өткірлігінің тұрақты төмендеуіне және көз ауруларының пайда болуына әкелуі мүмкін. Әділдік үшін айта кету керек: балада миопияның дамуына тек компьютер ғана емес. Мұнда тұқым қуалаушылық, теледидар, нашар жарықта оқу және басқа да көптеген факторлар үлкен рөл атқарады. Шаршаған көзге арналған жаттығулар кешені көзді 3-5 секундқа мықтап қысыңыз., содан кейін көзіңізді ашыңыз (6-8 рет). Қабақтың бұлшықеттерін күшейтеді, қан айналымын жақсартуға және бұлшықеттерді босаңсытуға көмектеседі. 1-2 минут ішінде жылдам жыпылықтайды. Қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Әйнектегі белгімен: 2-3 сек қашықтыққа қараңыз; 20-30 см қашықтықта орналасқан белгіге қараңыз, 3-5 сек қараңыз. (19-12 рет). Көздің шаршауын азайтады, жақын қашықтықта визуалды жұмысты жеңілдетеді. Ол отыру арқылы орындалады. Әр қолдың үш саусағымен жоғарғы қабақты басу оңай. 1-2 секундтан кейін саусақтарыңызды қабақтан алыңыз (3-4 рет). Көзішілік сұйықтықтың айналымын жақсартады. Қабақтарды жауып, сұқ саусақтарыңызбен 1 минут бойы айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз. Бұлшықеттерді босаңсытып, қан айналымын жақсартады. Көздің кернеуін жеңілдетуге арналған жаттығулар жиынтығы көзді мықтап жабыңыз, содан кейін оларды кең ашыңыз (5-6 рет, интервал – 30 секунд). Жаттығу жабық және ашық көздермен орындалады. Басын бұрмай, солға-оңға, төмен-жоғары, (6-8 рет) қараңыз. Жаттығу жабық және ашық көздермен орындалады. Көзді сағат тілімен (төмен-солға, жоғары-оңға), сағат тіліне қарсы (төмен-оңға, жоғары-солға) (6-8 рет) айналдырыңыз.